Un nuevo estudio liderado por el doctor Dean Ornish, profesor clínico de la Universidad de California en San Francisco, reveló que un estilo de vida saludable, basado en el Método Ornish, puede frenar e incluso revertir los síntomas del Alzheimer en etapas iniciales.
Los resultados, presentados en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer 2025, mostraron que el 83% de los pacientes intervenidos con este programa mejoraron o mantuvieron su función cognitiva durante 40 semanas.
El enfoque del Método Ornish combina una alimentación vegana basada en alimentos integrales, ejercicio moderado, manejo del estrés, meditación y vínculos afectivos fuertes. En el estudio, también se incluyeron suplementos como omega-3, curcumina, coenzima Q10 y vitamina B12.
Los participantes que siguieron el programa demostraron avances en pruebas cognitivas, mientras que aquellos que no modificaron su estilo de vida presentaron un mayor deterioro. Al permitirles realizar luego el mismo programa, también mostraron mejoras significativas.
Ornish enfatiza que este es el primer estudio que demuestra cómo cambios intensivos y sostenidos en el estilo de vida pueden mejorar la función cerebral en pacientes con Alzheimer. Además, investigaciones previas con este método han mostrado beneficios en enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer de próstata y envejecimiento celular.
“Los hallazgos ofrecen esperanza real a quienes enfrentan esta enfermedad. Y lo mejor: los únicos efectos secundarios son positivos”, afirmó el Dr. Ornish.
