Situaciones de estrés pueden llevar a patrones alimentarios no saludables como alta ingesta calórica, largos tiempos de ayuno, dieta con alto consumo de grasas saturadas, sodio y azúcares simples. Por esto, una alimentación saludable siempre va a ser el secreto para ayudarte.

La ansiedad alimenticia es un desorden que se caracteriza por el consumo impulsivo y descontrolado de alimentos, sin sentir hambre, que busca satisfacer necesidades emocionales, terminando en una sensación de angustia y culpabilidad.

Hoy las enfermedades de salud mental son un problema que no solo afecta a nuestro país, si no que debido a la pandemia, se han desencadenado y aumentado en todo el mundo.Fatiga, pérdida de interés o placer al hacer cosas, cambios de apetito y ánimo, dificultad para concentra

Es muy común que exista la confusión entre psicólogo y psiquiatra y quizás ahora tienes la necesidad de asistir con alguno de ellos y no sabes a cual acudir, es por eso que aquí te dejo algunos puntos importantes que pueden ayudarte y guiarte. 

El cáncer de mamas es el tipo de cáncer más diagnosticado en el mundo. Solo en Chile, más de 5.000 casos son detectados cada año. Lo más impactante es que con una detección temprana, ¡aumenta hasta un 90% la posibilidad de recuperación!

Entre el 30 y 50% de los cánceres se pueden evitar. Para ello, es necesario reducir los factores de riesgo y aplicar estrategias preventivas. La prevención abarca también la detección precoz de la enfermedad y el tratamiento de los pacientes.