La telemedicina es la prestación de servicios médicos a distancia, gracias a tecnología, computadores, videollamadas, es posible tener una consulta médica online entre profesional de la salud y paciente… ¡Sin dudas la telemedicina llegó para quedarse!

¿Sabías que el término de telesalud existe desde el año 1926? ¿Y que en el año 1953 en Italia, ya era usado por la tripulación de navíos que se encontraban en el mar para realizar atenciones remotas en caso de alguna dolencia de salud?

Como su propio nombre indica el autocuidado es la atención que te dedicas a ti mismo. Uno de los principales aspectos del autocuidado es reconocer nuestras necesidades físicas, mentales y emocionales.

¿Cuidas de ti, tu bienestar está dentro de tus prioridades? ¿Cuidas tu salud, tu estado mental, físico, financiero y espiritual? Si no es así, hoy con este blog, ¡te invito a autocuidarte!

Todos nos hemos sentido estresados, por diferentes motivos, laborales, amorosos, personales, familiares y muchas veces sentimos que no podemos manejarlo o no encontramos herramientas y formas de disminuir o resolver el cómo nos sentimos. ¡Te ayudo!

Situaciones de estrés pueden llevar a patrones alimentarios no saludables como alta ingesta calórica, largos tiempos de ayuno, dieta con alto consumo de grasas saturadas, sodio y azúcares simples. Por esto, una alimentación saludable siempre va a ser el secreto para ayudarte a c